Jaren geleden kwam ik onverwachts voor het eerst op een yogamat te staan. Om mijn herstel na een operatie te bevorderen werd yoga geadviseerd. Geitenw...

Wat zijn yoga props? En hoe kun je ze het beste gebruiken? Yoga props zijn hulpmiddelen die je kunt gebruiken in jouw (online) yoga practice. Gereedsc...

De chakra theorie die uitgaat van zeven hoofdchakra’s werd begin vorige eeuw door vertalingen van Indiase manuscripten geïntroduceerd in het Westen...

Als je het woordje ‘dankbaarheid’ leest of hoort dan besef je je waarschijnlijk helemaal niet dat dit één van de meeste krachtige tools is om be...

Veel mensen hebben zo nu en dan last van rugpijn, met name lage rugpijn. De belangrijkste oorzaak is een verkeerde houding. Doordat je heel vaak niet ...