• Winkelmandje
€0,00
0
BLOG

Yoga tips to go

  • Geplaatst op
Yoga tips to go

Je kunt yoga doen als je behoefte hebt aan rust en druk bent in je hoofd, dan werkt het als een oplossing tegen de drukte om je heen. Maar yoga is minstens zo fijn als je al rustig bent en de tijd kunt nemen voor een practice die op dat moment bij jou past. Iets van ‘niet genezen, maar voorkomen’.

Wat kun je eten vóór je yogales?

  • Geplaatst op
Wat kun je eten vóór je yogales?

Weet jij wat je het beste kunt eten voor een yogales? Met de onderstaande tien tips leer je wat je het beste wel en niet kunt eten voordat je practice begint. Niet te zware voeding en juist wel voeding die rijk is aan voedingstoffen zijn aan te raden. Een zware maaltijd kun je beter laten staan!

Hoe ik zorg voor minder stress met yoga

  • Geplaatst op
Hoe ik zorg voor minder stress met yoga

Ik ben Mariëlle, in het dagelijks leven It’er en beauty blogger op Me-licious.com. En vandaag deel ik mijn tips voor minder stress met yoga. Een set praktische tips die je inzichten geven waar je direct mee aan de slag kunt gaan. Lees je met me mee?