Als je meer de diepte in wilt met het integreren van yoga in je dagelijks leven is Karma Yoga een interessante vorm die voor veel verdieping in je leven kan zorgen. Deze vorm van yoga onderscheidt zich van andere yoga stijlen omdat je deze vorm niet op de mat uitvoert. Integendeel, zodra je van de mat afstapt begint Karma Yoga!
Als je net nieuw bent met yoga, kan het best even zoeken zijn naar wat de juiste stijl voor jou is. Het kan moeilijk zijn om in te schatten welke yoga vorm je lichaam nodig heeft. Met yogatherapie word je begeleid door een professional die goed weet welke yoga oefeningen het beste werken voor wat je lichaam op dat moment nodig heeft, vooral als je meer verdieping zoekt in je yoga journey.
Geloof het of niet, ook voor baby’s is er yoga. Baby-Yoga is een hele fijne manier om bewust contact te maken met je kleintje. Je leert de lichaamstaal en geluidjes van je kindje goed kennen waardoor je beter met elkaar kunt communiceren. Wist je dat je doorgaans al kan beginnen met Baby-Yoga als je baby drie maanden oud is?
Yoga en ayurveda gaan hand in hand. Dat blijkt wel uit het feit dat er ook een yoga vorm bestaat die volledig gericht is op de dosha’s die gehanteerd worden binnen de ayurveda. Ayurveda Yoga is een geschikte yoga vorm om uit te voeren als je je bezig houdt met deze eeuwenoude vorm van gezondheidsleer.
Hooggevoeligheid is een kwaliteit, een eigenschap van wie jij bent. Net zoals iemand bijvoorbeeld bovengemiddeld intelligent kan zijn, ben je bovengemiddeld gevoelig als je hooggevoelig bent. Hooggevoeligheid is geen ziekte, persoonlijkheidsstoornis of (psychiatrische) aandoening. Ongeveer 1 op de 5 mensen is hooggevoelig. Lees hier hoe yoga je kan helpen als je hooggevoelig bent.
