Saldo cadeaubon controleren

  • Gratis verzending vanaf €50,-
  • Voor 22:00 uur besteld, direct verzonden
  • Veilig betalen
  • 125.000+ tevreden klanten
Yoga • Meditatie • Voeding • Living • Spiritualiteit

Verbeter je mentale kracht

  • Geplaatst op
  • Door Mindsetters
Verbeter je mentale kracht

Waarom is het goed om aan yoga te doen? Yoga zorgt namelijk voor een betere focus, concentratie en sterke mindset. Lees verder en maak kennis met het concept van de yogi mindset.

Niyama’s: meer in verbinding met jezelf

  • Geplaatst op
  • Door Lisanne - Superyoga
Niyama’s: meer in verbinding met jezelf

Hoewel veel mensen bij yoga misschien vooral denken aan het doen van oefeningen op een yogamatje (yoga asana), is dit slechts een onderdeel van yoga. Binnen de traditionele yoga, gebaseerd op Ashtanga Yoga, bestaat yoga namelijk uit een achtvoudig pad dat tot de ultieme staat van bewustzijn leidt: samadhi. Dit pad wordt ook wel beschreven als ‘the eight limbs of yoga’ en stamt al uit het eeuwenoude yoga sutra’s boek van Maharishi Patanjali. Onderdeel van dit pad zijn ook de vijf niyama’s.

De twee betekenissen van aarden

  • Geplaatst op
  • Door Earthing Nederland
De twee betekenissen van aarden

Yoga en meditatie kunnen helpen je meer ‘geaard’ te voelen, meer in verbinding met jezelf zoals jij je het fijnst voelt. Wanneer je yoga en meditatie buiten in de natuur beoefent, kun je ook een tweede betekenis van ‘geaard’ zijn ervaren. In dit artikel lees je meer over de tweede betekenis van 'geaard' zijn.

Je zenuwstelsel in balans

  • Geplaatst op
  • Door Lisanne - Superyoga
Je zenuwstelsel in balans

Heb je het gevoel altijd maar ‘aan’ te staan en wil het niet lukken om te ontspannen? Dan zou het goed kunnen dat je zenuwstelsel overprikkeld is. Met alle prikkels die we dagelijks te verwerken krijgen in onze moderne wereld, gebeurt dit namelijk sneller dan je denkt. Deze overprikkeling zorgt vervolgens voor een disbalans tussen het sympathisch en parasympathisch zenuwstelsel, waardoor je lichaam continu in de fight-or-flight mode staat. Wij leggen je uit wat dit precies betekent en hoe je het zenuwstelsel weer in balans brengt.

Het gebruik van positieve affirmaties

  • Geplaatst op
  • Door Merel - Superyoga
Het gebruik van positieve affirmaties

In de reis van persoonlijke groei is het uitspreken van positieve affirmaties een krachtige tool om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen. Deze korte maar krachtige zinnen helpen je om een positieve mindset te creëren, zelfvertrouwen op te bouwen en van je dromen werkelijkheid te maken. In deze blogpost gaan we het hebben over wat positieve affirmaties precies zijn, hoe je ze kunt gebruiken en we geven je 20 voorbeelden.

Door het gebruik van de website ga ik akkoord met de cookies die nodig zijn om de website ervaring te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »
Gratis verzending vanaf €50,-
Voor 22:00 uur besteld, direct verzonden
Veilig betalen
125.000+ tevreden klanten
Laat je e-mailadres achter en we mailen je zodra dit product weer op voorraad is.