• Gratis verzending vanaf €50,-
  • Voor 17:00 uur besteld, direct verzonden
  • Veilig betalen
  • 100.000+ tevreden klanten
Yoga • Meditatie • Voeding • Living • Spiritualiteit

Nadi’s – energiekanalen in ons lichaam

  • Geplaatst op
  • Door Merel - Superyoga
Nadi’s – energiekanalen in ons lichaam

Het fysieke aspect van yoga is slechts het topje van de ijsberg. Net als ons zenuwstelsel heeft ons astrale lichaam duizenden kanalen waar energie doorheen stroomt. Het astrale lichaam wordt ook wel het geestlichaam genoemd en gaat over beweging en emoties. De kanalen die door het astrale lichaam lopen worden nadi’s genoemd en ze zijn een essentieel onderdeel van de reis van een yogi.

10 wijsheden voor 2023

  • Geplaatst op
  • Door Guido - Superyoga
10 wijsheden voor 2023

Een nieuw jaar is begonnen nadat het oude jaar is afgelopen. Een moment waarop velen even stilstaan bij het leven en wat er allemaal is gebeurd in het afgelopen jaar, maar ook wat er allemaal aan gaat komen in het nieuwe jaar. Voor sommigen geeft het voor- en achteruit kijken een helder beeld terwijl dit voor anderen helemaal niet zo is.

Critical Alignment Yoga: de kern

  • Geplaatst op
  • Door Mascha - Superyoga
Critical Alignment Yoga: de kern

Heb je pijn die ontstaat door RSI, rugklachten, verkeerde houding of andere ongemakken dan is Critical Alignment Yoga (CAY) een zeer effectieve manier om de pijn te verminderen. CAY helpt je bij het verlichten van klachten gerelateerd aan het bewegingsapparaat.

Een verkeerde ademhaling herkennen

  • Geplaatst op
  • Door Nikki - The Breathwork Movement
Een verkeerde ademhaling herkennen

Ademhalen. We doen het de hele dag door, zonder dat we er erover na hoeven te denken. Daar zit precies ook de uitdaging: omdat ademhalen automatisch door ons lichaam wordt geregeld, hebben we vaak niet door dat we misschien wel niet op de meest ideale manier aan het ademen zijn. Hoe herken je een verkeerde ademhaling, en hoe kan het beter?

Wat kun je doen om beter te slapen?

  • Geplaatst op
  • Door Lennart - Superyoga
Wat kun je doen om beter te slapen?

Slecht slapen (slapeloosheid) houdt in dat je slecht kan inslapen, lang wakker ligt of te vroeg wakker wordt. Uit cijfers van het CBS van 2018 blijkt dat 24% van de Nederlanders moeite heeft met slapen.

Door het gebruik van de website ga ik akkoord met de cookies die nodig zijn om de website ervaring te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »
Gratis verzending vanaf €50,-
Voor 17:00 uur besteld, direct verzonden
Veilig betalen
100.000+ tevreden klanten
out-of-stock-popup-content