Over het algemeen kun je zeggen dat yoga een goede keuze is als je je rug wat wil verwennen. Yogaoefeningen kunnen rugpijn aanzienlijk verlichten. Hou...

Of je een nieuwe yogamat moet kopen, hangt af van allerlei verschillende factoren. Veel mensen hebben meerdere matten, zodat ze steeds een andere yoga...

Om zo lang mogelijk plezier te hebben van je yogamat en hem in goede conditie te houden, is het verstandig om bij het opbergen op een aantal dingen te...

Yogamatten en pilates matten verschillen vooral in dikte en structuur. Er zijn veel verschillende modellen, in uiteenlopende kleuren, maten en voor ve...

Een goede yogamat onderscheidt zich vooral door de grip. Het materiaal én het gebruik van de mat spelen hierbij een grote rol...