Zen en Yoga: het zijn twee begrippen die vaak met elkaar verward worden en hoewel er wel degelijk overeenkomsten zijn, zijn er ook een aantal belangri...

Flow yoga wordt ook wel Vinyasa yoga genoemd en staat bekend om zijn dynamische oefeningen die lichaam, geest en ziel energie geven. Wij leggen uit of...

Bij Yoga denken veel mensen misschien aan het beeld van een yogi die op een matje zit en een reeks acrobatische toeren uithaalt, maar in feite is het ...

Van depressie naar vrede. Lees het persoonlijke verhaal van Cynthia over haar reis naar zelfliefde, gezondheid en innerlijke kracht....

Polyvagaaltherapie is ontwikkeld door Stephen Porges en is een therapeutische benadering die zich richt op het begrijpen van je zenuwstelsel. Deze met...