Van alle vormen van yoga spreekt yin yoga mij het meeste aan. Als yogini en Rebalancer (lichaamsgericht coach), geloof ik in de wijsheid van het licha...

Vandaag vertelt yoga lerares Nelly Kloet over hoe de ontdekking van Muladhara chakra en grounding asana’s in haar leven helpen. ...

Veel mensen stoppen met bewegen als ze ergens pijn hebben, vaak hoor ik tot mijn spijt mensen om mij heen zeggen dat ze niet naar de yoga gaan, omdat ...

Yoga gaat naast het uitvoeren van oefeningen en jezelf laten landen op je matje ook om je overgeven aan iets waar je in gelooft. Vandaag deelt Liz van...

Restorative (herstellende) yoga werkt op diepere niveaus. En brengt lichaam en geest in balans. Een therapeutische yoga beoefening die met zijn onders...