10% korting met code SINT10
  • Gratis verzending vanaf €50,-
  • Voor 17:00 uur besteld, direct verzonden
  • Veilig betalen
  • 100.000+ tevreden klanten

Meditatiekussens

Filters





Meditatiekussens

Tijdens een meditatiesessie, low-impact yogales in combinatie met een yogamat of een mindfulness training is het belangrijk dat je goed in je concentratie kunt komen en hier in kunt blijven zonder afgeleid te worden door de omgeving. Een koude grond is niet ideaal en een dunne deken of handdoek is niet voor iedereen weggelegd, helemaal niet als je net begonnen bent. Met een meditatiekussen of yoga kussen kun je alle kanten op: van yogasessies tot mindfulness trainingen maar ook rustgevende momenten van meditatie. Met een meditatiekussen, in combinatie met eventueel yoga sokken, ben je verzekerd van een zachte en isolerende ondergrond en een comfortabele sessie!

 

Wat kun je met een meditatiekussen?

Bij verschillende yogastijlen is een meditatiekussen een fijn hulpstuk om je oefeningen uit te voeren. Je gebruikt het kussen om op te zitten zodat je langdurig in een rechte houding kunt blijven zitten waarbij het belangrijk is dat je ruggengraat volledig in één lijn staat. Als je dit zonder yoga kussen doet en je hebt niet zeer veel ervaring dan kun je al snel last krijgen van je rug waardoor je niet langer in de houding kunt blijven zitten. Bij Yin Yoga is dit belangrijk omdat je langdurig in een houding blijft zitten en deze niet wilt onderbreken. Naast hulpstuk om op te zitten, kan een meditatiekussen dezelfde rol vervullen als een yoga blok waarbij het je lichaam in bepaalde houdingen ondersteunt. Bijvoorbeeld bij het uitvoeren van een heup opener waarbij je een been volledig uitstrekt, kan het fijn zijn om het kussen onder je scheenbeen te leggen zodat je daar van de nodige ondersteuning geniet. Hetzelfde geldt voor ondersteuning onder de borst, rug of andere lichaamsdelen.

Verschillende yoga docenten nemen in een yogales meditatie op als onderdeel, bijvoorbeeld om de les mee te openen. Een meditatiekussen is dan een belangrijk onderdeel zodat je in je concentratie kunt komen in de juiste houding waarbij je ruggengraat weer volledig recht is.

Heb je gevoelige darmen en wel eens last van je buik tijdens een yogales? Dan kan een kussen ook heel fijn zijn om tijdens de afsluitende savasana op je onderbuik te leggen zodat je zenuwstelsel in je darmgebied tot rust komt door de warmte die het kussen afgeeft.

 

Rond of halve maan vorm

Er zijn verschillende vormen meditatiekussens: het ronde formaat, een halve maan (sikkelvorm), hoog of laag. Op een meditatiekussen in halve maan vorm heb je voldoende ruimte voor een comfortabele kleermakerszit of lotus houding. Doordat deze kussens schuin aflopen worden je bekken, onderrug en dijen bovendien extra ondersteund. Bij alle kussens kun je zelf bepalen hoeveel vulling je in het kussen doet, als je er wat vulling uithaalt wordt het kussen minder hoog en dankzij de navulzakken 100% zuiver boekweitkaf kun je de meditatiekussens ook meer vullen waardoor je hoger komt te zitten. Zo stem je het kussen af op jouw wensen en behoeften en koop je nooit een product dat niet voldoet.

 

Thuis of in de studio

Onze yoga kussens worden vaak gekozen door studio’s vanwege de hoogstaande kwaliteit, maar kunnen ook perfect thuis worden gebruikt als je behoefte hebt aan een fijne ondergrond tijdens het mediteren of het uitvoeren van andere oefeningen. Een meditatiekussen weegt meestal tussen 2 en 3 kg en is daardoor gemakkelijk te verplaatsen. Een rustige yogasessie of meditatie is niet compleet zonder de juiste spullen: een yoga deken en meditatiekussen mogen niet ontbreken. Vind je een goede hygiëne belangrijk? Dan kun je je meditatiekussen ook meenemen naar de studio of sportschool!

 

Van hoogstaande kwaliteit

Niet iedereen heeft dezelfde wensen bij een meditatiekussen: waar de één het prettig vindt om laag bij de grond te zitten, vindt de ander het juist fijn om wat hoger te zitten. Met een kwalitatief meditatiekussen kun je zelf bepalen hoe hoog je zit omdat je de inhoud van het kussen kunt verminderen of juist kunt bijvullen. De zuivere vulling van de kussens bestaat uit zorgvuldig geselecteerde boekweitdoppen welke ervoor zorgen dat je sessie helemaal zorgeloos verloopt. De doppen, ook wel boekweitkaf genoemd, zakken na verloop van tijd iets in. Als je graag weer steviger of hoger wilt zitten, adviseren we om het kussen open te ritsen en het boekweitkaf in de binnenhoes te vervangen. De yoga kussens hebben een handige draagband aan de zijkant zodat je tijdens het vervoeren het kussen niet aan de stof van het oppervlakte hoeft vast te pakken waardoor het kussen langdurig in goede conditie blijft.

 

Hoe zit je op een meditatiekussen?

De meeste mensen zitten in een halve lotus houding op het meditatiekussen. Deze houding is ook wel bekend als de kleermakerszit. Als je meer ervaring hebt met yoga of een stuk leniger dan de meesten bent dan kun je misschien ook wel in een volledige lotus houding zitten. In dat geval is een meditatiekussen in veel gevallen niet meer nodig en kun je op de grond prima zitten zonder hulpstuk.

Als alternatief kun je ook op je knieën zitten en de werven van je voeten plat tegen de grond leggen. Dit kan een pittige houding voor je knieën of enkels zijn en daarom kun je het meditatiekussen tussen je benen schuiven zodat je op het kussen komt te zitten.

 

Welk meditatiekussen moet ik kiezen?

Een meditatiekussen kiezen is iets wat van verschillende factoren afhangt. De vorm, de hoogte, de kleur, de prijs maar ook het materiaal is belangrijk. Je kunt een meditatiekussen in allerlei soorten en uitvoeringen kopen. Het materiaal bepaalt in veel gevallen de uitstraling van het kussen. Zo ziet een meditatiekussen gemaakt van jute of hennep er heel anders uit dan een variant die gemaakt is van katoen of wol. Ieder materiaal voelt verschillend aan waarbij het ene heel zacht aanvoelt en het andere juist weer heel stevig.

Alle materialen die je bij Superyoga vindt zijn van zeer hoge kwaliteit en garanderen een lang leven van het kussen.

 

Goed te onderhouden

Je wilt het liefst zo lang mogelijk genieten van je meditatiekussen. Het onderhouden is dankzij de afneembare hoes heel goed mogelijk waardoor je altijd kunt genieten van een schoon en fris ruikend kussen. Je kunt de buitenkant van het kussen afnemen met een kledingroller of borstel waardoor deze er altijd fris uit blijft zien. Na een intensieve sessie of na meerdere keren gebruiken, kun je de buitenste hoes ook op 30 graden wassen bij soortgelijke kleuren. De binnenste hoes waar de vulling in zit, mag niet worden gewassen.

 

Ook op zoek naar andere meditatie producten?

Door het gebruik van de website ga ik akkoord met de cookies die nodig zijn om de website ervaring te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »
Gratis verzending vanaf €50,-
Voor 17:00 uur besteld, direct verzonden
Veilig betalen
100.000+ tevreden klanten
out-of-stock-popup-content