Leef je dagelijks veel binnen en eet je ongezond? Dan kan je geest al snel negatief worden beïnvloed waarbij je stress en depressie kunt ervaren. In ...

Hoe zit het nu precies met gluten, tarwe en de steeds vaker voorkomende glutenintolerantie? Is het een hype of is er echt iets aan de hand met de glut...

Gezond eten en drinken in het vliegtuig? Dat kan een opgave zijn! Volg deze 5 tips en veraangenaam je eerstvolgende vlucht....

De ananas is een frisse en lekkere fruitsoort. Maar wist je ook dat ananas ontzettend veel voordelen heeft voor je gezondheid? Lees de onderstaande 11...

Val jij vaak moeilijk in slaap? Een slechte nachtrust heeft vaak vele oorzaken zoals stress, spanning of ongezonde voeding. Door je voeding aan te pas...