We hebben allemaal wel eens een rustpauze en ontspanning nodig. Dagelijks word je namelijk geconfronteerd met heel veel prikkels vanuit je werk, gezin...

In verschillende godsdiensten lijkt het lopen op te zijn gegaan in het ritueel van pelgrimage. Waar komt die spirituele band met lopen eigenlijk vanda...

Journallen kan je enorm helpen bij het ordenen van gedachten, bewust leven, meer positiviteit, het varen van je eigen koers en het hebben van meer foc...

Yoga kun je overal beoefenen. In de yogastudio, de sportschool, op je vakantielocatie maar ook gewoon thuis. Je hebt niet meer dan een ruimte en de ju...

India is de geboorteplaats van yoga en het is dan ook niet zonder reden dat een reis naar India bovenaan het verlanglijstje van vele yogaliefhebbers s...