Wereld yoga dag 2019: yoga voor iedereen

• Geplaatst op 23 Juni 2019
• Door Liz - De Yogaschool

Yoga gaat naast het uitvoeren van oefeningen en jezelf laten landen op je matje ook om je overgeven aan iets waar je in gelooft. Vandaag deelt Liz van De Yogaschool haar verhaal met ons waaruit blijkt dat yoga veelzijdig is en voor iedereen is weggelegd.

Toen Roselyn een openhartoperatie moest ondergaan toen zij 11 jaar oud was, had zij veel aan haar moeder Marian die na de operatie naast haar bed zat en ademhalingsoefeningen met haar deed. Marian leerde Roselyn hoe zij kalm kon worden doormiddel van haar ademhaling en hoe zich niet te verzetten tegen de pijn in haar borst maar er naartoe te ademen. Roselyn had baat bij de ademhalingsoefeningen gedurende het lange herstel na de zware operatie en zei tegen Marian "waarom ga je geen kinderyoga geven?". Marian die zelf al jaren yoga beoefende en werkte als docente op een basisschool had zelf nog niet eerder gedacht aan deze mooie combinatie. En zo werd De YogaSchool geboren. In de eerste instantie puur en alleen gericht op yoga voor kinderen. Inmiddels volgen er honderden verschillende mensen yoga bij De YogaSchool in zowel Hoogvliet, Poortugaal als in Spijkenisse. De jongste leerling is 4 jaar oud en de oudste 94! Je kunt zelfs babymassage komen volgen samen met je kindje nadat je zwangerschapsyoga hebt gevolgd. Naast de wat meer reguliere vormen van yoga zoals Hatha, Yin, Power&Flow en Vinyasa is er ook stoelyoga voor mensen die minder gemakkelijk op een matje kunnen zitten.

Yoga voor iedereen is dan ook niet voor niets het credo van De YogaSchool!