Een gladde yogamat komt meestal door zweet, stof of productieresten, en met de juiste reiniging, materiaal of een yogahanddoek los je dat meestal zo weer op; blijft je mat toch glad, dan is een beter model de moeite waard.

Een gladde yogamat kan snel het plezier in je yoga practice wegnemen. Vooral bij zweterige oefeningen of dynamische yogastijlen zoals vinyasa of ashtanga is stevige grip extra belangrijk. Wanneer je yogamat opeens glad wordt, lijdt niet alleen je stabiliteit daaronder, maar ook je concentratie. Het goede nieuws: in veel gevallen los je dit probleem eenvoudig op.

Waarom wordt een yogamat eigenlijk glad?

Er zijn meerdere redenen waarom een yogamat grip verliest. Vaak komt het door zweet, stof of restjes van verzorgingsproducten. Ook nieuwe yogamatten kunnen in het begin wat glad zijn, omdat er nog productieresten op het oppervlak zitten. Bovendien slijt het materiaal met de tijd, vooral bij goedkopere modellen. Ook het materiaal speelt een belangrijke rol. PVC matten bieden vaak goede grip, terwijl natuurrubber gevoeliger kan reageren op vocht. Microvezelmatten ontwikkelen dan weer vaak pas bij lichte transpiratie hun optimale grip.

Hoe maak je je yogamat weer antislip?

De simpelste oplossing is vaak een grondige reiniging. Zweet, huidvetten en stof zetten zich na verloop van tijd af op het oppervlak en maken de mat glad. Maak je yogamat regelmatig schoon met een vochtige doek en een milde reiniger. Voor veel yogamatten werkt een mengsel van water met een beetje azijn of citroensap goed. Belangrijk is dat je agressieve schoonmaakmiddelen vermijdt, want die kunnen het materiaal beschadigen. Laat de mat daarna volledig drogen, voordat je hem weer oprolt. Bij nieuwe yogamatten kan het helpen om het oppervlak voorzichtig met een droge doek af te wrijven of wat zeezout aan te brengen en dit na een paar uur weer af te vegen. Zo verwijder je eventuele productieresten. Daarnaast kan een yogahanddoek een praktische oplossing zijn. Deze neemt zweet op en zorgt voor betere grip, vooral bij hot yoga of intensieve sessies.

Welke yogamatten bieden extra grip?

Als je yogamat ondanks reiniging glad blijft, kan het materiaal ongeschikt zijn of al flink versleten zijn. Hoogwaardige yogamatten van natuurrubber of speciale antislip materialen bieden vaak veel betere grip. Extra populair zijn matten met een gestructureerd oppervlak. Deze zorgen voor meer stabiliteit bij staande houdingen, planken of balansoefeningen. Zweet je vaak, let dan op een mat die speciaal ontwikkeld is voor zweterige yogavormen. Ook de dikte van je yogamat kan invloed hebben op de stabiliteit. Heel zachte of dikke matten voelen weliswaar prettig aan, maar bieden soms minder stevige grip. Voor een stabiele practice geven veel yogi's daarom de voorkeur aan modellen van gemiddelde dikte met een structuur die goede grip geeft. 

Helpt een yogahanddoek tegen een gladde yogamat?

Ja, een yoga handdoek kan een heel effectieve oplossing zijn. Vooral bij vochtige handen of intensieve workouts verbetert een handdoek de grip aanzienlijk. Veel speciale yoga handdoeken hebben kleine noppen aan de onderkant, zodat ze niet wegglijden. Een ander voordeel is dat de handdoek je yogamat beschermt tegen zweet en de levensduur verlengt. Vooral bij hot yoga hoort een yogahanddoek voor veel mensen bij de standaarduitrusting. Heb je slechts af en toe last van een gladde mat, dan hoef je dus niet meteen een nieuwe yogamat te kopen. Vaak is het juiste accessoire al voldoende.

Hoe krijg je meer zekerheid en comfort tijdens een yogales?

Een gladde yogamat is weliswaar vervelend, maar meestal snel te verhelpen. Regelmatige reiniging, het juiste accessoire en de keuze voor het juiste materiaal zorgen voor betere grip en meer zekerheid bij elke yogasessie. Blijft je yogamat glad, dan is het wellicht de moeite waard om te investeren in een hoogwaardiger model. Zo verbeter je niet alleen je comfort, maar ook je stabiliteit en concentratie tijdens je yoga les. Met de juiste verzorging houdt je yogamat lang grip, voor een ontspannen en veilige yoga practice.

Aanbevolen producten