Wereld yoga dag 2019: yoga maakt bewust

• Geplaatst op 12 Juni 2019
• Door Diana van der Knoop

Na een fijne yogales voel je dat je er weer tegenaan kunt! Maar probeer dit gevoel van nieuwe energie en rust maar eens vast te houden in het leven zelf. Want daar begint pas de yogales!

Hoe ga ik om met dat wat zich aandient? Weerstand maakt groei mogelijk, maar alleen met respect voor eigen grenzen. Wat probeert mijn lichaam mij te vertellen?

Soms negeren we dat wat we voelen en zijn we veel aan het oordelen en kritisch voor onszelf. Yoga helpt je weer te relativeren en voor datgene te gaan wat er in het leven echt toe doet!

Yoga maakt bewust.

Diana van der Knoop
Yogadocent