Korte yogasessies van 10–20 minuten passen makkelijker in een druk leven en kunnen meer opleveren dan af en toe een lange les, omdat regelmaat belan...

Studio Superyoga biedt korte, professionele yoga-, pilates- en stretchlessen die je op ieder moment en overal kunt volgen. Dankzij de variatie in stij...

Bij hybride yogalessen geef je live les aan mensen in de studio én online tegelijk. Zo kun je zelf kiezen: lekker thuis op de mat of juist de energie...

Na de opmars van yoga in de westerse wereld, is ook de populariteit van pilates enorm gegroeid. In veel yoga- en sportstudio’s wordt het inmiddels a...

In de herfst en winter vraagt je yoga practice om meer rust, vertraging en verstilling, zodat je mee kunt bewegen met de natuurlijke cyclus van loslat...