Yoga gaat naast het uitvoeren van oefeningen en jezelf laten landen op je matje ook om je overgeven aan iets waar je in gelooft. Vandaag deelt Liz van...

Restorative (herstellende) yoga werkt op diepere niveaus. En brengt lichaam en geest in balans. Een therapeutische yoga beoefening die met zijn onders...

Wat brengt jou hier op de mat? Deze vraag stelde ik aan de deelnemers tijdens mijn afgelopen Embodied Flow™ workshop Move Express Inner Being. Wat i...

Toen ik 10 jaar geleden thuis kwam te zitten met een burn-out was dat natuurlijk een dieptepunt. Toch was ik strijdlustig en vastbesloten er sterker u...

Op het moment dat ik dit Blog schrijf, ben ik aangekomen op dag 30 van mijn 30 dagen Bikram Yoga Challenge. Deze challenge stond al een tijdje op mijn...