Met gezonde voeding zit je lekkerder in je vel, heb je meer energie en draag je dagelijks bij aan jouw gezondheid. Volg het 28 dagen programma en je ...

Yoga is voor iedereen. Laat de vooroordelen die je over yoga hebt varen en ga het vooral ervaren! Probeer met een open houding de yogales in te gaan, ...

We hebben allemaal wel eens een rustpauze en ontspanning nodig. Dagelijks word je namelijk geconfronteerd met heel veel prikkels vanuit je werk, gezin...

In verschillende godsdiensten lijkt het lopen op te zijn gegaan in het ritueel van pelgrimage. Waar komt die spirituele band met lopen eigenlijk vanda...

Journallen kan je enorm helpen bij het ordenen van gedachten, bewust leven, meer positiviteit, het varen van je eigen koers en het hebben van meer foc...