Marmapunten zijn energiepunten uit de Ayurveda die helpen om fysieke en emotionele blokkades op te heffen. Met zachte druk breng je de energiebalans (...

Alignment betekent meer dan alleen fysieke uitlijning in yogahoudingen . Het gaat ook over het op één lijn brengen van lichaam, gedachten, emoties e...

Yoga is een effectieve manier om spierherstel te ondersteunen doordat het de doorbloeding verbetert, spierspanning vermindert en het bindweefsel soepe...

Heb je weleens last van buikpijn door stress? Bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel, krampen, darmklachten, misselijkheid of maagzuur? Gelukkig is er een...

Wellicht heb je er al eens van gehoord; stembevrijding. De naam zegt het al, deze therapeutische vorm van zang helpt je een bevrijd gevoel te ervaren....