Winkelwagen
Je hebt geen artikelen in je winkelwagen
De piramidehouding, ook wel de piramid pose, is een staande balanshouding die de hele achterkant van je lichaam stretcht zoals de rug, hamstrings en heupen. Door de vooroverbuiging van de parsvottanasana wordt de buik gestimuleerd wat bevorderlijk is voor je spijsvertering.
De piramidehouding is een balanshouding die goed past in yogalessen waarin je aan je focus en concentratie werkt. Ook kun je de houding tegenkomen in series waarin heupopeners centraal staan. Of vooroverbuigingen en dus de stimulans van de buikorganen. Deze parsvottanasana wordt vaak beoefend als voorbereiding op andere vooroverbuigingen, zoals de zittende tang
Vanwege de omgekeerde positie in deze houding, worden ook je innerlijke rust en je bloeddruk bevorderd. Wees wel voorzichtig bij blessures aan de hamstrings of heupen.