Bekijk meer kleuren uit deze serie

Deze productserie is beschikbaar in meerdere kleuren. Bekijk alle kleuren uit deze serie hier!

Hoe werkt een spijkermat?

De uitwerking van een spijkermat kan heel veel voor het lichaam doen. Het design van een spijkermat is zo ontworpen dat de spikes als een soort ‘drukpuntmassage’ werken op het lichaam. De bovenkant van de spijkermat is opgebouwd uit in totaal 242 pads die ieder een cirkel vormen met 27 spikes. In totaal zitten er 6.534 spikes op een spijkermat. Iedere spike vormt een drukpunt voor je huid, hierdoor fungeert een spijkermat als een volledige drukpunt sessie voor je lichaam.

De druk van de spikes werkt via de huid door op de spieren en de meridianen waardoor veel blokkades kunnen worden opgeheven. Wanneer we bijvoorbeeld last krijgen van gespannen spieren of pijnlijke lichaamsdelen, is er sprake van een blokkade in de spieren en de meridianen die hiermee verbonden zijn. Dit betekent vaak ook dat de doorbloeding van bloed en energie niet optimaal verloopt. Meridianen vormen de energetische verbindingen tussen lichaam en geest. Bij een gezond lichaam zijn er geen blokkades aanwezig. Het zorgen voor een vrije doorstroming van energie door de meridianen kan worden bereikt met verschillende behandelmethoden zoals acupunctuur, shiatsu en andere massagevormen waarbij wordt gewerkt met acupunctuurpunten. Een spijkermat richt zich ook op deze drukpunten met als doel een optimale doorbloeding waardoor blokkades worden hersteld.

Doordat de spijkermat zorgt voor het opheffen van blokkades ontstaat er juist ontspanning in het lichaam. Tevens zorgen de spikes en de pijnprikkels ervoor dat het lichaam de gelukshormonen oxytocine en endorfine aanmaakt. Om de positieve effecten van een spijkermat te ervaren is het belangrijk dat dit product op de juiste manier wordt gebruikt.

Hoe gebruik je een spijkermat?

Het gebruik van een spijkermat vraagt, als je hier nog geen ervaring mee hebt, enige uitleg. Voor de beginners is het advies om bij de eerste paar sessies ervoor te zorgen dat je dunne kleding draagt en nog niet met de blote huid op de mat gaat liggen. Dit omdat de spikes behoorlijk scherp zijn. Als je dit niet gewend bent kan dit als pijnlijk worden ervaren. Hoe vaker je gebruik maakt van de spijkermat hoe meer je huid zal wennen aan het gevoel van de spikes. Je voelt zelf het beste aan wanneer je eraan toe bent om de spijkermat zonder kleding te gebruiken.

Houd bij het gebruik van de spijkermat rekening met het volgende:

• Plaats de mat voorzichtig (belangrijk als je geen kleding draagt) achter je en laat je lichaam vervolgens rustig zakken op de spijkermat;
• gebruik de spijkermat de eerste paar keren voor maximaal 10 minuten;
• op het moment dat je steeds meer gewend raakt aan het gevoel van de spijkermat kun je de sessie langzaam maar zeker uitbreiden naar 20 minuten;
• mocht je zo ontspannen raken dat je in slaap valt, zet van tevoren een wekker zodat je binnen je gewenste tijdslimiet wakker wordt.

De volgende sensaties kun je ervaren bij het gebruik van deze taupe kleurige spijkermat:

• De eerste 10-20 seconden: je huid kan onaangenaam en prikkend aanvoelen;
• 20-40 seconden: nu zal de bloedcirculatie langzaam op gang komen;
• 1-2 minuten: doordat de doorstroming in het lichaam op gang is gekomen kun je ervaren dat je lichaam van binnenuit warm wordt;
• 2-4 minuten: de opwarming van de huid kan zich uiten in een jeukend of tintelend gevoel;
• 4-6 minuten: vanuit hier kan er een gevoel van ontspanning opkomen en is het herstel van het lichaam intern druk bezig;
• 6-20 minuten: langzaamaan kan spanning in de spieren en meridianen gaan afnemen en blijft het gevoel van ontspanning aanhouden.

Bovengenoemde sensaties zijn normaal en geven aan dat het lichaam reageert op de druk van de spijkermat. Na een paar sessies op je spijkermat zul je vanzelf merken dat je deze sensaties langzaam maar zeker gaat herkennen.

Wanneer wel gebruiken?

Je kunt een spijkermat in verschillende situaties gebruiken. Omdat de werking van de spikes diep doorwerkt in het lichaam is het belangrijk om goed op de hoogte te zijn van wanneer je de spijkermat wel of juist niet kunt gebruiken.

Een verstoorde bloedcirculatie en energiestroom in het lichaam kan voor verschillende lichamelijke ongemakken en kwaaltjes zorgen. Denk hierbij aan onder andere:

• Spierpijn;
• stress;
• stijve spieren;
• hernia;
• slapeloosheid;
• migraine;
• buikpijn;
• laag energieniveau;
• menstruatieklachten;
• darmklachten.

Het gebruik van een spijkermat kan door de druk van de spikes diep doorwerken in het lichaam waardoor blokkades in de spieren en de meridianen verminderen of soms zelfs opgeheven kunnen worden. Dit kan uiteindelijk resulteren in vermindering van (bovengenoemde) klachten. Doordat de disbalans wordt opgeheven kan er weer een vrije doorstroming in het lichaam plaatsvinden en worden afvalstoffen in het lichaam afgevoerd. Hierdoor zullen we ons weer energiek en meer ontspannen voelen.

Een spijkermat kan bij een breed scala aan lichamelijke klachten worden ingezet om het lichaam een handje op weg te helpen zodat het weer optimaal kan functioneren. Je kunt hierbij ook denken aan klachtenverlichting bij fibromyalgie en zelfs bij het onder controle houden van klachten bij ADHD en autisme.

Wanneer niet gebruiken?

Bij de volgende situaties wordt het afgeraden om de spijkermat te gebruiken:

• Gevoelige huid;
• huidaandoeningen;
• als je zwanger bent;
• bloedstollingsproblemen;
• hartklachten of kwalen;
• bij het gebruik van medicatie of andere middelen die het bloed kunnen verdunnen.

Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of een verpleegkundige. Het doel van de spijkermat is om klachten te verminderen en daardoor is het belangrijk dat je de mat in de juiste omstandigheden gebruikt.

De ademhaling

Het bewust toepassen van een ademhalingsritme waar je rustig van blijft, is bij het gebruik van de spijkermat een absolute aanrader. De druk van de spikes kan vooral in het begin als onaangenaam worden ervaren, waardoor je ademhaling sneller gaat dan gewenst.

Om bewust de focus op je ademhaling te houden kun je eventueel een ademhalingsoefening toepassen als hulpmiddel. Met behulp van een ademhalingsoefening is je aandacht volledig gericht op de ademhaling. Hierdoor lukt het je beter om door de druk van de spikes heen te ontspannen en word je ook niet afgeleid door je gedachten waardoor je al snel in een meditatieve staat terecht komt!

Verantwoord materiaal

Voor de productie van de spijkermat van Lotus is veel aandacht besteed aan het gebruik van veilige en kwalitatieve materialen. De spikes op de spijkermat zijn gemaakt van ABS, dit is een plastic materiaal dat niet gerecycled of hergebruikt is. ABS plastic is getest volgens de strenge EU-richtlijnen (ROHS).

Vanwege de stevigheid die belangrijk is voor dit product is gerecycled plastic juist niet voordelig. Met ABS plastic ben je verzekerd van sterke spikes die niet kunnen afbreken en dit materiaal is ook nog eens vrij van schadelijke stoffen. Dat is overigens ook niet onbelangrijk omdat de spikes direct in contact komen met de huid. Kans op een allergische huidreactie is er hierdoor niet.

Bij het gebruik van de stof van de spijkermat is gekozen voor canvas katoen. Dit is een hele sterke vorm van katoen en kan niet scheuren. Daarnaast is ook het katoen vrij van schadelijke stoffen.

Voor de vulling van de mat is gewerkt met PU schuim. PU schuim is duurzaam materiaal dat minimaal impact heeft op het milieu. Deze vulling zorgt voor een stevige demping van de mat waardoor je een betrouwbare en stevige ondergrond ervaart.

De spijkermatten van Lotus zijn duurzaam geproduceerd.

Pas op voor imitatie producten

Omdat de spijkermat vanwege zijn functie een specialistisch product is, hebben wij bij de productie veel aandacht besteed aan het gebruik van hoogwaardige materialen. Echter zijn er online helaas veel imitatieproducten te verkrijgen via bijvoorbeeld BOL. Dit zijn veelal producten die uit een fabriek komen waarbij er niet 100% rekening is gehouden met de richtlijnen van de EU. De spike pads worden hierbij doorgaans met lijm bevestigd. De pads dienen door middel van verhitting te worden bevestigd waardoor de spikes niet kunnen afbreken of losraken. Deze met lijm bevestigde spijkermatten hebben vaak een lage verkoopprijs.

Onderhoud

Je kunt de hoes van de spijkermat verwijderen met een rits, hiermee schuif je de schuimvulling uit de hoes. De hoes mag gewassen worden op de hand bij een temperatuur van maximaal 30 graden. Laat de hoes drogen aan de waslijn.

Let op: de hoes mag niet in de wasmachine en de droger. De hoes kan niet worden gestreken.

Tip

Wil je ook je nek of voeten meenemen in de beleving van deze drukpunt treatment? Combineer je spijkermat dan met een bijpassend spijkerkussen.