Om zo lang mogelijk plezier te hebben van je yogamat en hem in goede conditie te houden, is het verstandig om bij het opbergen op een aantal dingen te...

Yogamatten en pilates matten verschillen vooral in dikte en structuur. Er zijn veel verschillende modellen, in uiteenlopende kleuren, maten en voor ve...

Een goede yogamat onderscheidt zich vooral door de grip. Het materiaal én het gebruik van de mat spelen hierbij een grote rol...

Mindful leven draait om met aandacht aanwezig zijn bij wat je doet, zoals eten, wandelen en werken, zodat je meer rust en plezier ervaart in je dageli...

Yin yoga is een rustige yogavorm, geïnspireerd door de yin-yangfilosofie uit China, waarbij je houdingen langer aanhoudt om zowel je lichaam als gees...