Gratis verzending vanaf €40
Voor 17:00 uur besteld, direct verzonden
Veilig betalen
40.000+ tevreden klanten

Een complete yoga retreat in één dag

  • Geplaatst op
  • Door Ellen Spoor
Een complete yoga retreat in één dag

Heb jij geen tijd of geld om een heel weekend op retreat te gaan? Of doe je dat nu liever even niet i.v.m. Corona? No problem, er zijn ook super fijne eendaagse retreats te vinden! Ik, Ellen van Wereld van Yoga, organiseer deze retreat speciaal voor jou als drukke, werkende, zorgende vrouw die te weinig aan zichzelf toekomt.

Geen overbodige luxe want de meeste vrouwen multitasken zich lekker door het leven heen en vergeten goed voor zichzelf te zorgen. Veelgehoorde signalen zijn:

"Ik heb regelmatig een gejaagd en gestrest gevoel"

"Ik heb soms het gevoel dat ik alles maar half doe"

"Ik neem te weinig tijd voor mezelf"

 

Herkenbaar?

Daarom laat ik je een hele dag compleet ontspannen op een heerlijk landgoed in het midden van het land. Aan het einde van de dag ga je weer helemaal opgeladen naar huis, vol met handige tips voor in je dagelijkse leven.

Want je hoeft helemaal niet op een berg in India te wonen (of 5 keer per week naar de yogastudio) om meer rust in je drukke leven te krijgen met yoga, meditatie en mindfulness!

 

Waar bestaat zo’n Mini Yoga Retreat eigenlijk uit?

Je dag is gevuld met:

  • Twee heerlijke yogalessen (een dynamische en een rustige)
  • Mindfulnessoefeningen
  • Meditatiemomentjes
  • Ademhalingstechnieken
  • Korte uitleg over je brein en de invloed van stress
  • Wandelen in de prachtige tuinen van het landgoed
  • Lekker en gezond (vegetarisch) eten en drinken
  • Praktische tips om de rust in jouw leven vast te houden

 

Wat is het voordeel van een Mini Yoga Retreat?

  • Je zorgt een hele dag goed voor je hoofd en lichaam
  • Je bent er écht even helemaal uit
  • Toch ben je niet te lang van huis
  • De kosten blijven op deze manier binnen de perken
  • Het is vanuit grote delen van Nederland makkelijk aan te rijden
  • Je gaat compleet opgeladen en met fijne tips naar huis

 

 

Wanneer kan ik mee?

Op zaterdag 19 september staat er weer zo’n heerlijke dag op de agenda.

Dit najaar volgen er ook nog data maar in september heb jij natuurlijk grotere kans op lekker weer! Check hier de ins en outs van deze Mini Yoga Retreat: wereldvanyoga.nl/mini-yoga-retreat

 

Gratis verzending vanaf €40
Voor 17:00 uur besteld, direct verzonden
Veilig betalen
40.000+ tevreden klanten