Yoga en Pilates zijn populaire bewegingsvormen die jouw lichaam en geest in verbinding brengen. Beide werken aan het verbeteren van je lichaamshouding...

Als je graag yoga beoefent of je hier verder in wilt verdiepen, kunnen de juiste accessoires en eventueel een online opleiding je helpen om je favorie...

Als je vaak gespannen bent of snel overprikkeld raakt, is het essentieel om je zenuwen tot rust te brengen. We delen vijf minder bekende, maar doeltre...

Hardlopen en yoga zijn enorm populair en kunnen met weinig hulpmiddelen vrijwel overal worden beoefend. Beide bevorderen niet alleen je fysieke gezond...

Ben je echter op zoek naar veel variatie in yogastijlen of een diepere ervaring, dan is een yogastudio een betere keuze. Maar is yoga een aanvulling o...