Hatha Yoga ochtend flow ☾

Andere varianten:

Heb jij ook zoveel moeite om op te staan of wakker te worden in de ochtend? Wil jij de lichaam wakker maken? Dan heb je op de juiste yoga video gedrukt. Maak je lichaam rustig wakker met deze goodmorning flow en kalmeer de geest.

Informatie

Over de les

De intentie van deze les is 'flow'. Vraag jezelf af of jij meebeweegt met de golven van het leven. Met deze video kies je ervoor om je dag in alle rust te starten en te genieten van een momentje voor jezelf in plaats van direct in de 'aan' stand te belanden. De oefeningen zijn geschikt voor iedereen en zijn rustig om je dag op een rustige manier op te starten.

Over Louise

Na haar studie is Louise acht maanden lang de wereld gaan ontdekken en gaan genieten van al het moois dat moeder natuur ons geeft. Ze kwam erachter dat haar passie ook ergens anders ligt: namelijk bij spiritualiteit. Alles is energie en daar kun je de wereld mee helpen. Vandaar dat ze reiki cursussen is gaan volgen en uiteindelijk haarzelf Reiki Master mocht noemen. Dat is een bijzondere titel die ze met zorg draagt.

Vanwege Louise's interesse in spiritualiteit, yoga en meditatie heeft ze een yoga teacher training programma gevolgd. En waar kan dat beter dan in de yogacapital of the world? Zo gezegd, zo gedaan en dus reisde ze af naar Rishikesh in India. De stromingen die ze daar heeft gevolgd zijn Hatha en Ashtanga Yoga. Ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken kwamen ook naar voren. Al haar kennis en kunde heeft ze weten te bundelen en geeft ze door via haar yoga lessen, meditatie practices en reiki behandelingen. Ze geeft haar yoga- en meditatiepractices niet alleen voor groepen, in de yogastudio of privé maar ook via haar YouTube kanaal: Yoga By Lou.

Lees meer

Toegang

Direct digitaal aan de slag

Betalen

De eerste maand is gratis

Klanten

Al meer dan 150.000 tevreden klanten

Gemakkelijk

Altijd een yogales bij de hand