Hatha Yoga heupen en core ☾

Andere varianten:

Deze practice richt zich op de stabiliteit van de heupen en kracht van de buikspieren. Een les die je op een speelse manier kan benaderen, wat meteen de intentie is van deze les. Wat je ook doet, leef in het moment en het speelse dient zich vanzelf aan.

Informatie

Over de les

Deze practice richt zich op de stabiliteit van de heupen en kracht van de buikspieren. Een les die je op een speelse manier kan benaderen, wat meteen de intentie is van deze les. Steek je tong maar eens uit, trek een gekke bek! Wat je ook doet, leef in het moment en het speelse dient zich vanzelf aan. Geniet!

Over Louise

Na haar studie is Louise acht maanden lang de wereld gaan ontdekken en gaan genieten van al het moois dat moeder natuur ons geeft. Ze kwam erachter dat haar passie ook ergens anders ligt: namelijk bij spiritualiteit. Alles is energie en daar kun je de wereld mee helpen. Vandaar dat ze reiki cursussen is gaan volgen en uiteindelijk haarzelf Reiki Master mocht noemen. Dat is een bijzondere titel die ze met zorg draagt.

Vanwege Louise's interesse in spiritualiteit, yoga en meditatie heeft ze een yoga teacher training programma gevolgd. En waar kan dat beter dan in de yogacapital of the world? Zo gezegd, zo gedaan en dus reisde ze af naar Rishikesh in India. De stromingen die ze daar heeft gevolgd zijn Hatha en Ashtanga Yoga. Ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken kwamen ook naar voren. Al haar kennis en kunde heeft ze weten te bundelen en geeft ze door via haar yoga lessen, meditatie practices en reiki behandelingen. Ze geeft haar yoga- en meditatiepractices niet alleen voor groepen, in de yogastudio of privé maar ook via haar YouTube kanaal: Yoga By Lou.

Lees meer

Toegang

Direct digitaal aan de slag

Betalen

De eerste maand is gratis

Klanten

Al meer dan 150.000 tevreden klanten

Gemakkelijk

Altijd een yogales bij de hand