Hatha Yoga avond flow ☾

Andere varianten:

Heb je een drukke dag achter de rug en heb je moeite om te ontspannen? Deze rustige practice helpt jou om volledig te ontspannen. Deze video is perfect om je dag mee af te sluiten, spanning los te laten & een rustmoment in te plannen voor het slapen gaan.

Informatie

Over de les

Deze video is perfect om je dag mee af te sluiten, spanning los te laten en een rustmoment in te plannen voor het slapen gaan. De intentie van deze les is rust en weet dat je hier altijd naar kunt terugkeren. De les bevat geen geavanceerde oefeningen en is daardoor geschikt voor alle soorten deelnemers, van beginner tot gevorderd.

Over Louise

Na haar studie is Louise acht maanden lang de wereld gaan ontdekken en gaan genieten van al het moois dat moeder natuur ons geeft. Ze kwam erachter dat haar passie ook ergens anders ligt: namelijk bij spiritualiteit. Alles is energie en daar kun je de wereld mee helpen. Vandaar dat ze reiki cursussen is gaan volgen en uiteindelijk haarzelf Reiki Master mocht noemen. Dat is een bijzondere titel die ze met zorg draagt.

Vanwege Louise's interesse in spiritualiteit, yoga en meditatie heeft ze een yoga teacher training programma gevolgd. En waar kan dat beter dan in de yogacapital of the world? Zo gezegd, zo gedaan en dus reisde ze af naar Rishikesh in India. De stromingen die ze daar heeft gevolgd zijn Hatha en Ashtanga Yoga. Ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken kwamen ook naar voren. Al haar kennis en kunde heeft ze weten te bundelen en geeft ze door via haar yoga lessen, meditatie practices en reiki behandelingen. Ze geeft haar yoga- en meditatiepractices niet alleen voor groepen, in de yogastudio of privé maar ook via haar YouTube kanaal: Yoga By Lou.

Lees meer

Toegang

Direct digitaal aan de slag

Betalen

De eerste maand is gratis

Klanten

Al meer dan 150.000 tevreden klanten

Gemakkelijk

Altijd een yogales bij de hand