Gratis verzending vanaf €40
Voor 17:00 uur besteld, direct verzonden
Veilig betalen
40.000+ tevreden klanten

€0,00
In winkelwagen

Hatha Stoel Yoga schouders/nek flow ☾

Andere varianten:

Werk jij veel achter de laptop op kantoor of thuis? Heb je last van een vastzittende nek en schouders? Dan heb je op de juiste video geklikt, leuk! Een moment afstand nemen van de (drukke) dag zorgt voor rust en ruimte in je lichaam.

Over de les

Als je veel achter een bureau werkt dan komt het je vast niet onbekend voor dat je wel eens last hebt van vastzittende nek en schouders. Door alle inspanning beweeg je te weinig, span je continu de spieren in je nek en schouders aan en wordt alles stijf met als gevolg dat je klachten kunt krijgen. Met deze video kun je een momentje afstand nemen van de (drukke) dag zorgt en kun je zorgen voor rust en ruimte in je lichaam. Dit kost echter training en dat is dan ook de intentie van deze practice.

 

Over Louise

Na haar studie is Louise acht maanden lang de wereld gaan ontdekken en gaan genieten van al het moois dat moeder natuur ons geeft. Ze kwam erachter dat haar passie ook ergens anders ligt: namelijk bij spiritualiteit. Alles is energie en daar kun je de wereld mee helpen. Vandaar dat ze reiki cursussen is gaan volgen en uiteindelijk haarzelf Reiki Master mocht noemen. Dat is een bijzondere titel die ze met zorg draagt.

Vanwege Louise's interesse in spiritualiteit, yoga en meditatie heeft ze een yoga teacher training programma gevolgd. En waar kan dat beter dan in de yogacapital of the world? Zo gezegd, zo gedaan en dus reisde ze af naar Rishikesh in India. De stromingen die ze daar heeft gevolgd zijn Hatha en Ashtanga Yoga. Ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken kwamen ook naar voren. Al haar kennis en kunde heeft ze weten te bundelen en geeft ze door via haar yoga lessen, meditatie practices en reiki behandelingen. Ze geeft haar yoga- en meditatiepractices niet alleen voor groepen, in de yogastudio of privé maar ook via haar YouTube kanaal: Yoga By Lou.

Wil je meer leren over selfcare en jezelf op nummer 1 zetten? Dan is het online selfcare programma van Louise, waarbij ze je vier weken lang op reis neemt, misschien wel wat voor jou! Het programma bestaat uit vier thema's, die op hun beurt bestaan uit een yogales, meditatiepractice en oefening. Daarnaast ontvang je dagelijks inspiratie, quotes, mantra's en tips.

Lees meer
Lees minder
Niveau
beginnend
Duur
15 minuten
Stijl
hatha
Docent
Louise Lieffering
Artikelnummer
YLLL-03
Hatha Stoel Yoga schouders/nek flow ☾

Nog niet gewaardeerd

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen

Je review toevoegen
Niveau
beginnend
Duur
15 minuten
Stijl
hatha
Docent
Louise Lieffering

Nog niet gewaardeerd

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen

Je review toevoegen

Anderen bekeken ook

Yogamat sticky extra dik moon lavendelpaars - Lotus

De extra dikke sticky yogamat van Lotus in de lavendelpaarse..
€33,95

Yogamat sticky extra dik balance lavendelpaars - Lotus

Deze stijlvolle paarse yogamat is door de hoge dichtheid uit..
€33,95

Meditatiekussen eco taupe rond – Lotus

Dit stijlvolle meditatiekussen in de kleur taupe zorgt voor ..
€27,95

Meditatiekussen eco indigo rond - Lotus

Kies voor een zacht maar stevig gevoel tijdens je meditatie ..
€27,95
Gratis verzending vanaf €40
Voor 17:00 uur besteld, direct verzonden
Veilig betalen
40.000+ tevreden klanten
Dit product is op dit moment helaas uitverkocht. Laat je e-mailadres hieronder achter en je ontvangt vanzelf een berichtje van ons als het product weer op voorraad is. We sturen je geen andere mails.