De levensduur van een yogamat en daarmee ook de kwaliteit van je yoga practice, hangt sterk af van de manier waarop je je yogamat bewaart en schoonhoudt. Ook zonlicht en temperatuur spelen een belangrijke rol bij het opbergen van je yoga- en pilatesmatten. Door je mat goed op te bergen, heb je hem bij je volgende practice meteen bij de hand en houd je hem ook nog eens lekker hygiënisch. Ervaren yogi's weten dat een schone en veilige mat de basis vormt voor een goede en ontspannen les.

Waarom is het belangrijk om je yogamat goed op te bergen?

De meeste problemen met matten ontstaan eigenlijk door een verkeerde manier van opbergen. De belangrijkste factoren zijn de vochtigheid van de mat, de warmte en het zonlicht in de omgeving, en de druk die op de mat wordt uitgeoefend. Als je een mat vochtig opbergt, of zelfs nog met zweet erop, kan er al snel een vervelende geur en schimmel ontstaan. Dat is niet alleen slecht voor de levensduur van de mat, maar ook voor jou. Je yogamat of pilatesmat moet daarom na elke les zorgvuldig worden schoongemaakt. Het beste gebruik je hiervoor een oplossing van zeep en warm water, of een yogamatten spray. Na het schoonmaken laat je de mat liggen of hang je hem op totdat hij volledig droog is. Het makkelijkste is om de mat daarna gewoon op te rollen en in een daarvoor bestemde standaard of op een plank te leggen. Zorg ervoor dat je yogamat niet aan direct zonlicht wordt blootgesteld, want dat kan leiden tot verkleuring en vervorming. Bewaar je mat ook niet in een te krappe ruimte, zodat er geen drukplekken of beschadigingen ontstaan.

Hoe maak je je yogamat schoon?

Yogamatten zijn over het algemeen heel eenvoudig schoon te maken. Je kunt je mat schoonmaken met een mengsel van warm water en zeep, of met een zelfgemaakte mix van water, theeboomolie en appelazijn. Zorg ervoor dat je de mat goed afspoelt en daarna lang genoeg laat drogen. Wil je de mat wat intensiever schoonmaken? Dan kun je hem gewoon onder de douche of buiten afspoelen en daarna ophangen om te drogen. Er zijn natuurlijk ook handige yogamatsprays die niet alleen reinigen, maar ook desinfecteren. Controleer eerst van welk materiaal je mat gemaakt is en kies dan de juiste reinigingsmethode. In sommige gevallen kun je je mat ook in de wasmachine doen. Dit is met name geschikt voor dunnere reismatten. Door je yogamat regelmatig schoon te maken, behoud je de belangrijke antislipeigenschappen en de gewenste hygiëne.

Welke opbergsystemen zijn er voor je yogamat?

De eenvoudigste oplossing is om je yogamat of pilatesmat na je practice gewoon over een stang te hangen, of op te rollen en op een plank te leggen. Je kunt hem ook rechtop op de grond zetten, maar let er dan op dat je yogamat niet voor een radiator staat of aan direct zonlicht wordt blootgesteld, want dat kan leiden tot verkleuring en vervorming. Er zijn ook speciale wandrekken waarop je je yogamat opgerold kunt leggen. Heb je een yogamattas? Dan kun je je mat oprollen en gewoon in de tas stoppen. Die hang je vervolgens in de garderobe op en je hebt hem altijd bij de hand als je naar je yogales gaat. Als je genoeg ruimte hebt, kun je je mat ook gewoon uitgerold laten liggen en er gebruik van maken wanneer je er zin in hebt. Het is natuurlijk makkelijker om snel op de mat te gaan zitten of staan als hij ook in je blikveld ligt.

Wanneer moet je je yogamat vervangen?

Je moet je yogamat zeker vervangen als hij de eerste tekenen van slijtage vertoont, glad wordt of vervelend ruikt. Als je mat begint te brokkelen of er ontstaan kleine gaatjes, dan heeft hij zijn tijd gehad. Ook als de mat na meerdere reinigingen nog steeds vervelend ruikt, is het tijd om te investeren in een nieuwe mat. Je yogamat of pilatesmat is jouw basis voor een mooie practice. Hij vormt jouw fundament en je wilt dit zo schoon en opgeruimd mogelijk houden. Zoals het begrip Saucha uit de yogafilosofie ons leert, vormen reinheid, schoonheid en helderheid op lichamelijk niveau en in onze omgeving de basis voor helderheid in ons hoofd.

Aanbevolen producten