• Winkelmandje
€0,00
0

Moerbeien wit 300 gram - Original | Superyoga.nl

Biologische moerbeien zijn super gezond en ook nog eens lekker. Goed voor een hoge weerstand, sterk immuunsysteem en door de eiwitten en vezels een ware aanvulling voor sporters en mensen die willen afvallen.
Op voorraad
Artikelnummer:
SFORMB300G
€ 8,95 * Incl. btw

Hoge voedingswaarde

Biologische moerbeien, ook wel mulberries, zijn afkomstig van de witte moerbeienboom uit China. Moerbeien zijn bessen die het met meest lijken op kleine bramen. Ze bevatten twee belangrijke antioxidanten, veel vezels, eiwitten, vitaminen en mineralen.


Biologisch

Alle producten van het A-merk Original Superfoods komen van rijke, biologische bodem. De producten zijn puur natuur en bevatten geen E-nummers en overige toevoegingen.


Waar zijn moerbeien goed voor?

Gedroogde moerbeien zijn bijzonder gezond en zitten boordevol goede voedingsstoffen. Een superfood die veel bijdraagt aan de dagelijkse voeding. Door de rijke aanwezigheid van vezels en eiwitten zijn moerbeien ideaal voor sporters en mensen die willen afvallen. De vezels zorgen ervoor dat je langdurig vol zit en houden bovendien je lichaam van binnen goed schoon. De eiwitten zorgen er ook voor dat je langdurig vol zit maar hebben nog veel meer positieve uitwerkingen op je lichaam. Zo bevatten ze belangrijke aminozuren die je hard nodig hebt voor een goede stofwisseling.

Moerbeien bevatten naast veel vezels en eiwitten ook twee belangrijke antioxidanten: resveratol en anthocyanen. Naast het aanpakken van vrije radicalen, waardoor we beschermd worden tegen veroudering van organen en allerlei ziekten, vervult resveratol nog meer belangrijke rollen. Zo blijkt uit onderzoeken dat het hart en vaatziekten helpt voorkomen en dat het een sterke antibacteriële werking heeft. De anthocyanen in moerbeien hebben naast de aanpak van vrije radicalen ook een stimulerende werking op de hersenfunctionaliteit en een beschermende werking op onze ogen.

Moerbeien zitten bomvol vitaminen en mineralen, en dat is we iedere dag nodig hebben voor het opbouwen en behouden van een gezond lichaam. Vitamine C is de grootste vitaminebron in moerbeien. In 100 gram zit maar liefst 450% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid! Vitamine C draagt bij aan een goede weerstand, gezonde botten, tanden, huid en bloedvaten. Daarnaast is vitamine C verantwoordelijk voor de energievoorziening en is het ook nog eens goed voor een goed functionerend zenuwstelsel.

Moerbeien bevatten ook vitamine E, wat werkt als antioxidant en daardoor een belangrijke vitamine is voor een goede weerstand. Daarnaast draagt het bij aan de aanmaak van rode bloedcellen en het verzorgen van de weefsels in ons lichaam.
En omdat moerbeien een échte superfood is, was dat nog niet alles. Ze bevatten namelijk ook nog vitamine A (anti-infectie, goede weerstand, gezichtsvermogen, huid en tandvlees), B6 (goede weerstand, spijsvertering, zenuwstelsel, aanmaak rode bloedcellen en leverancier van energie) en K (bloedstolling en stofwisseling).

Tot slot vind je in moerbeien een flinke verzameling mineralen: calcium, kalium, natrium, magnesium, selenium, ijzer, zink, koper en fosfor. Deze mineralen zijn essentieel voor een goed immuunsysteem en daarmee een gezond lichaam:

» Calcium: zorgt voor sterke en gezonde botten, spieren en zenuwen, zorgt voor energie, bloedstolling, celgroei en hormoonstofwisseling. In 100 gram moerbeien zit 25% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid calcium
» Kalium: reguleert een gezonde bloeddruk, verzorgt energie en samentrekking van spieren en regelt de zenuwprikkelbegeleiding
» Natrium: regelt de vochthuishouding, samentrekken spieren, zenuwprikkelbegeleiding en de bloeddruk
» Magnesium: energie, zenuwprikkelbegeleiding, functioneren en opbouw spieren en gezonde botten
» Selenium: bevordert de schildklier
» IJzer: belangrijk onderdeel van rode bloedcellen en zorgt voor energie
» Zink: gezonde botten, haar, huid en geheugen, vernieuwing van weefsel, goed afweersysteem, bevordert vruchtbaarheid
» Koper: zuurstoftransport, pigmentatie van huid en haar, zorgt voor goede weerstand en energie
» Fosfor: een belangrijk mineraal voor de stofwisseling, onderdeel van het DNA en onze energievoorziening en goed voor stevige botten


Leuk om te weten

Moerbeien smaken naar honing en je kunt ze prima inzetten als vervanger van een zak chips. Omdat ze gedroogd zijn, zijn ze knapperig wat samen met de zoete smaakt zorgt voor een lekkere snack.


Moerbeien gebruiken

Moerbeien kun je los eten als snack maar je kunt ze ook met wat rozijntjes en goji bessen door een notenmix doen voor een zoete afwisseling. Ook in de yoghurt, kwark, havermout, muesli, cruesli, smoothies en salade kunnen moerbeien een aangename toevoeging zijn.

Calorieën: 347
Vet: 2,6 g
Koolhydraten: 65 g
Voedingsvezels: 11,3 g
Proteïnen: 9,6 g
Zout: 0 g
Vitamine C: 4,1 mg
Vitamine E: 0,9 mg
Vitamine K: 7,8 µg
Vitamine B1: 0,1 mg
Vitamine B2: 0,6 mg
Magnesium: 18 mg
IJzer: 12,3 mg
Fosfor: 38 mg
Zink: 0,1 mg
Kalium:
Koper: 0,1 mg
Selenium: 0,6 µg
Calcium: 259 mg
0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen Je review toevoegen
Toevoegen
Gebruik komma's om tags te scheiden.